韓流ドラマの「太陽を抱く月」にはまっています。
昨日はすごく切なくて、一緒に見ていた母とボロボロ泣きました。
そういえば、ドラマを見て泣いたのも久しぶりな気がします。
それでふと思ったのですが、最近自分がよく哀しみの感情抱いていることに気がつきました。
仕事以外に家から出られないこと、会いたい人がいても会えないこと、自分の気持ちを素直に表現できないこと、今までのように働けないことなどなど。
倒れる前の自分は、これら全ては怒りの感情でした。
仕事ができない自分への怒り、疲れきって出かけられない怒り、言ったことが伝わってない怒り、とにかく仕事で暇がないことへの怒り･･･などなど。
怒りは「二次感情」と言われます。怒りの根本には、必ず別の感情があるという考え方。
つまり、この考え方に則って言えば、私は哀しかったんですね。泣きたかったんです。
「喜怒哀楽」だった私が、休むことによって「喜怒哀楽」になってきたのを感じました。
もちろん、まだまだいろいろな問題は尽きないけど･･･(とはいえ仕事生き方が決まれば大半は解決すると思う)
哀しさを伝えてきた自分も大事にしてあげたいと思います。
