ふあんとなかよくする。

おまたさんの徒然草。書評、日常、メンタルヘルス。

2020/1/3

家族と出かける。面白くはないけれど、お正月気分を味わうにはこれもいるのかもしれない、とふと思う。長年の呪いか、それとも本心の欠けらか。

そんなことはいいのだが、明日は行きたいセルフヘルプグループと仕事がかぶってしまった。悲しいかな、仕事に行くしかない。でも、ワーカホリックになりがちな自分を止めてあげたい気もする。サボりはしないが、危険な場面なのかもしれないことも頭に入れておこう。

パックをして、こころもからだもリセット。今日も一日、よく生きた。