2017-08-26 睡眠障害とバトルしてみた 最終章 昨日は完全に寝付けず目を覚ましたのは6:40・・・ この考え方は一旦中止にしよう。自己肯定感をやってしまいそうだから。 taiyototsukito.hatenablog.com