ふあんとなかよくする。

おまたさんの徒然草。書評、日常、メンタルヘルス。

2017-08-22から1日間の記事一覧

睡眠障害とのバトル戦法

今日はなんとも目覚めの悪い朝でした。 起きれるけど起き上がれないという。 私にはよくあることだけれど、どうなんだろ、みんなは。 今は外山滋比古さんの「思考の整理学」を読みかえしています。まだ途中ですが。 大学生の時にゼミの課題で読んだ本です。 …